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Descripción

Pull up circuit with abs.


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Pull-ups
Pull-ups
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Hanging L Raises
Hanging L Raises
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
L Pull-ups
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Chin Ups
Chin Ups
30 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Hanging Bicycle
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos


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