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Ejercicios moderados

Back WOD

Modero   14 minutos

Áreas objetivo: Back, Shoulders

Equipo: Pull Up Bar, Exercise Machine

Edgar Saladie
 		    Añadido por Edgar Saladie
Back WOD
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

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Serie 2: 1 ronda
Burpee Pull-Ups
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1 minuto
Rowing Machine
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2 minutos
90 Degree Hang
90 Degree Hang
1 minuto
Rest
Rest
50 segundos

Serie 3: 1 ronda
Burpee Pull-Ups
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1 minuto
Rowing Machine
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2 minutos
90 Degree Hang
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