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Descripción

Continuous training to improve CV fitness l


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Press Ups/running While On Pressup Position
Press Ups/running While On Pressup Position
1 minuto
16Jogging/16sprint
16Jogging/16sprint
1 minuto
Standing Switch Kicks
1 minuto
Power Knees
1 minuto
power Jumps/pushup Jacks
1 minuto
Suiside Jumps
1 minuto


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