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Abs


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutos
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 minutos
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
3 minutos
In and Outs
In and Outs
30 segundos
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
2 minutos
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
2 minutos


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