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Serie 1: 1 ronda
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Rest
Rest
20 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 segundos
Rest
Rest
25 segundos
Right Leg Balance
Right Leg Balance
20 segundos
Rest
Rest
25 segundos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
20 segundos
Rest
Rest
25 segundos
Left Leg Balance with Eyes Closed
Left Leg Balance with Eyes Closed
20 segundos


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Front,  Back, Go
17 minutos 30 segundos,
D
6 minutos, Modero


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