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Descripción

A hard core workout ! For killer legs n bikini booty


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Running
5 minutos
Lunges
1 minuto
Squats
30 segundos
Rest
2 minutos

Serie 2: 4 rondas
Running
5 minutos
Lunges
1 minuto
Squats
30 segundos
Rest
2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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