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Serie 1: 4 rondas
Burpees
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High Knees
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Burpee
20 segundos
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Plank Hop Outs
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Serie 2: 18 rondas
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Serie 3: 4 rondas
Mountain Climbers
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20 segundos
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Jack Jump Tucks
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Side to Side Hops
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Squat Thrusts
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4 minutos, Modero


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