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Descripción

26-minute circuit to be followed by 20 minutes of sprint intervals: 40 sec sprint with 20 sec rest.


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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