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Descripción

This workout focuses on the triceps muscle.


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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