Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 10 rondas
Go
1 minuto
Rest
Rest
45 segundos


Entrenamientos relacionados

1
12 minutos, Intenso
Stretch
6 minutos 15 segundos, Principiante
Begin
18 minutos, Principiante
5001
8 minutos,
MmJ
36 minutos, Principiante
Skipping
1 hora 11 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Tabata

Tabata

Intenso 4 min  
Routine 1

Routine 1

Principiante 19 min  
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Principiante 15 min  
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

Intenso 4 min  
Lower Body   No Equipment
Ppyramid

Ppyramid

Principiante 9 min  

Categorías