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Descripción

This work out is to burn your abs


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Crunches
Crunches
25 segundos
Rest
Rest
15 segundos

Serie 2: 2 rondas
Flutter Kicks
Flutter Kicks
25 segundos
Rest
Rest
15 segundos

Serie 3: 2 rondas
Mountain Climbers
Mountain Climbers
29 segundos
Rest
Rest
15 segundos

Serie 4: 2 rondas
Elbow Plank
Elbow Plank
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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