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Descripción

For the abs


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Crunches
Crunches
5 minutos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
5 minutos
Half Side Planks
Half Side Planks
2 minutos 30 segundos
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
2 minutos 30 segundos
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
2 minutos 30 segundos
Plank
Plank
2 minutos


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