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Ejercicios intensos

Pro 300

Intenso   5 minutos

Áreas objetivo: Back, Shoulders

Equipo: Pull Up Bar, Barbells

Diogenes Santos
 		    Añadido por Diogenes Santos
Pro 300
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con barra
Descripción

Advanced version

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pull-ups
Pull-ups
25 segundos
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
50 segundos
Push-Ups
Push-Ups
50 segundos
Box Jumps
Box Jumps
50 segundos
Floor Wipers
Floor Wipers
50 segundos
Barbell Clean and Press
Barbell Clean and Press
50 segundos
Pull-ups
Pull-ups
25 segundos

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