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Ejercicios moderados

Alternate Days

Modero   8 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Medicine Ball

Debbie Pecora
 		    Añadido por Debbie Pecora
Alternate Days
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con bola medicinal

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Toe Touches
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Squats
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Twists
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Side Lunge with Twist
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Glute Twist Lunges
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