Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
3 minutos
Walk Briskly
Walk Briskly
3 minutos
Jog
Jog
3 minutos
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 minutos
Power Walk
Power Walk
5 minutos
High Intensity Running
High Intensity Running
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Basketball
30 minutos, Intenso
Basketball
1 hora, Modero
30 60
21 minutos, Modero
60 120
30 minutos, Intenso
Run
29 minutos, Modero
Simple Run
42 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías