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Descripción

Just a start with simple things to get moving.


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 minutos
Tippy Toes
Tippy Toes
2 minutos
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
20 segundos
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
20 segundos
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuto
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
30 segundos
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
30 segundos


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