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Exercises

Serie 1: 5 rondas
L Pull-ups
20 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Chin Ups
Chin Ups
20 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Resistance Band Torso Twist
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
L Pull-ups
5 minutos


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