Pull-up Workout

Modero Duration 1 h 3 m

Áreas objetivo: Back

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por Marc Abels

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Chin Ups

5 minutos

Rest

20 segundos

Pull-ups

5 minutos

L Pull-ups

5 minutos

Rest

20 segundos

Chin Ups

5 minutos

Pull-ups

5 minutos

L Pull-ups

5 minutos

Rest

1 minuto

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