Extreme

Principiante Duration 21 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por France Jones

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Crunches

30 segundos

Push Up

35 segundos

Burpees

50 segundos

Rest

2 minutos

Serie 2: 1 ronda

20 Burpees

1 minuto 30 segundos

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