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Serie 1: 1 ronda
Split Abs
Split Abs
50 segundos
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
50 segundos
Rest
Rest
1 minuto
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto


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