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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Squats
1 minuto
Walking Lungs
1 minuto
Jump Squats
1 minuto
Skaters
1 minuto


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7 minutos, Principiante


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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