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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Fill Dishwasher
4 minutos

Serie 2: 1 ronda
Clean Bench
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Clean Oven
2 minutos

Serie 4: 1 ronda
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
Clean Table
2 minutos

Serie 6: 1 ronda
1 minuto

Serie 7: 1 ronda
Fill Trash Bags
4 minutos



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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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