Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Quick
7 minutos, Principiante
Warm Up
8 minutos 20 segundos, Principiante
Legs
3 minutos, Principiante
1
16 minutos 30 segundos, Modero
Beginning
5 minutos, Principiante
1
2 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Modero 12 min  
Full Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Principiante 11 min  
Back   Exercise Mat
Jog on the Spot

Jog on the Spot

Modero 60 seg  
Legs   No Equipment
Cross Jacks

Cross Jacks

Modero 60 seg  
Full Body   No Equipment
Side Shuffles

Side Shuffles

Modero 60 seg  
Legs   No Equipment

Categorías