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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Arm Circles
30 segundos
Back Twist
30 segundos
Sides Up
30 segundos
Hands On Hips
30 segundos
Knees To Chest
30 segundos
Toes To Forehead
30 segundos
Leg Swing
30 segundos
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
8 minutos


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