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Ejercicios moderados

Chris A's Quick Push Pull

Modero   7 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Jump Rope, Pull Up Bar

Chris A
 		    Añadido por Chris A
Chris A's Quick Push Pull
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para piernas Ejercicios con cuerda para saltar Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jump Rope
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Tricep Push Ups
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Pull-ups (Wide)
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30 segundos
Push-Ups
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30 segundos
Pull-ups
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30 segundos
Push-Ups (Wide)
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30 segundos
Chin Ups
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30 segundos
Jump Rope
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