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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minutos
Leg Sways
3 minutos
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
3 minutos
Bicycle Legs
Bicycle Legs
3 minutos
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
3 minutos
Jump or Step Legs to Hands
Jump or Step Legs to Hands
3 minutos
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
3 minutos


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