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Descripción

Easy jumpers workout


Exercises

Serie 1: 5 rondas
Squat Jacks
Squat Jacks
30 segundos
Side to Side Hops
Side to Side Hops
30 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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