Super Stretched

Modero Duration 1 h 56 m

Añadido por Mona Lisa

Descripción

Have you ever seen these dancers on a show or TV and be like " I wish I could do that" Well here is your chance!!!

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Right Split

5 minutos

Left Split

5 minutos

Middle Split

5 minutos

Transition

30 segundos

Serie 2: 3 rondas

Floor Bridge

7 minutos

Stretch Pose

7 minutos

Transition

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Right Split

5 minutos

Left Split

5 minutos

Middle Split

5 minutos

Right Half Split

5 minutos

Left Half Split

5 minutos

Transition

30 segundos

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