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Descripción

freeletics


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Burpees
Burpees
2 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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