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Descripción

Working on a better butt


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
Rest
Rest
30 segundos

Serie 4: 1 ronda
Skips with Arm Circles
Skips with Arm Circles
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
Side Lunges
Side Lunges
2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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