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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Alternating Roundkicks
Alternating Roundkicks
1 minuto 40 segundos

Serie 2: 1 ronda
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Kid N Play
Kid N Play
2 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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