Legs & butt - Tabata

Intenso Duration 26 minutos

Añadido por Javi Gomez

Descripción

Powerful and full on booty training!

Exercises

Serie 1: 1 ronda

High Knees

1 minuto

Basketball Shots

1 minuto

Rest

25 segundos

Serie 2: 8 rondas

Bottom to Bottom Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 3: 8 rondas

Butt Kickers

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 4: 8 rondas

Dumbbell Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 5: 8 rondas

Jumping Lunges

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 6: 8 rondas

High Glute Kickbacks Right Leg

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 7: 8 rondas

High Glute Kickbacks Left Leg

20 segundos

Rest

10 segundos

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