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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
50 segundos
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
45 segundos
Diamond Crunches
Diamond Crunches
30 segundos
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
40 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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