Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Push-Ups
Push-Ups
40 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 segundos
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
40 segundos
Tricep Dips
Tricep Dips
40 segundos


Entrenamientos relacionados

Upper Body
22 minutos, Intenso
Upper Body
2 minutos, Principiante
Upper Body
15 minutos, Modero
Upper Body Moderate
2 minutos, Modero
Upper Body
4 minutos 25 segundos, Modero
Upper Body 2
9 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías