Descarga en la App Store

Entrenamientos relacionados

Shoulder Shrugs
5 minutos 30 segundos, Modero
Shoulders
20 minutos, Intenso
Shoulders
1 hora, Modero
Shoulders
5 minutos, Modero
Shoulder
30 minutos, Modero
Thursday
5 minutos, Intenso


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Modero 15 min  
Core   No Equipment
ultimate chest builder

ultimate chest builder

Modero 20 min  
Chest & Triceps

Chest & Triceps

Modero 34 min  
Chest And Biceps

Chest And Biceps

Modero 36 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball
Back And Tris

Back And Tris

Modero 32 min  
Back

Back

Modero 11 min  

Categorías