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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Left Knee to Chest
Left Knee to Chest
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Right Knee to Chest
Right Knee to Chest
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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