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Descripción

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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minutos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 minutos
Left Leg Balance
Left Leg Balance
1 minuto
Right Leg Balance
Right Leg Balance
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos

Serie 2: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
5 minutos


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