Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Seated Rotation for Abs
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Abs
11 minutos, Intenso
Abs
12 minutos, Principiante
abs
20 minutos, Intenso
All About Abs
28 minutos, Intenso
Abs
7 minutos 30 segundos, Modero
Abs
5 minutos 30 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
Sit Ups

Sit Ups

Modero 60 seg  
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Modero 15 min  
Core   No Equipment
Lower Abs

Lower Abs

Intenso 7 min  
Abs Attack !

Abs Attack !

Intenso 6 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment

Categorías