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Descripción
Big, chunky, and thick people out there. This is the work out to start easy and slowly. In about six weeks you should see results of five to ten pounds. Like i said were going to take it easy so its going to go slow.
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.