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Descripción

For people who want to loose weight


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Left Lunge
Left Lunge
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
22 segundos
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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