Descarga en la App Store
Descripción

5 push ups 4 rounds intense strength!!


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 segundos
Medicine Ball Offset Push Ups
Medicine Ball Offset Push Ups
30 segundos
Ball/bench Push-Ups
Ball/bench Push-Ups
30 segundos
Fast Push-Ups
15 segundos
Rest
Rest
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Push Up
4 minutos, Intenso
Push Ups
8 minutos 45 segundos, Modero
Push Ups
4 minutos 37 segundos, Modero
Pushups
13 minutos, Intenso
Push Ups
7 minutos, Intenso
Push Up Challenge
12 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Modero 4 min  
Lower Body   No Equipment
All-Around Abs

All-Around Abs

Modero 15 min  
Core   Exercise Mat
Upper Body Pusher 2

Upper Body Pusher 2

Intenso 8 min  
Killer Cardio!!!

Killer Cardio!!!

Intenso 22 min  
Abs Of The Gods

Abs Of The Gods

Intenso 13 min  

Categorías