Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios intensos

Strength Builders

Intenso   28 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Barbell, Dumbbells

Adrian Smith
 		    Añadido por Adrian Smith
Strength Builders
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para piernas Ejercicios con barra Ejercicios con mancuernas
Descripción

These three exercises will have you gaining full body strength in no time!

Exercises

Serie 1: 8 rondas
Barbell Squats
Barbell Squats
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Deadlifts
Deadlifts
30 segundos
Rest
Rest
30 segundos
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto

Entrenamientos relacionados

Strength
Strength
4 minutos, Modero
Strength Foundation
Strength Foundation
11 minutos, Intenso
Strenght Workout 2
Strenght Workout 2
3 minutos, Modero
Leg strength
Leg strength
55 minutos, Intenso
Strength Building
Strength Building
1 hora 25 minutos, Modero
Legs
Legs
3 minutos 6 segundos, Modero
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Upper Body Push 2
Upper Body Push 2
9 minutos 48 segundos, Modero
Upper Body Push 1
Upper Body Push 1
8 minutos 33 segundos, Modero
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
30 minutos 5 segundos, Modero
Hex Bar Workout Fullbody
Hex Bar Workout Fullbody
6 minutos, Principiante
DARREN SHOULDERS AND LEGS
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 minutos 30 segundos, Intenso
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
24 minutos 23 segundos, Intenso
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intenso 28 min  
Legs   Jump Rope, Dumbbells
Abs Like A Spartan!

Abs Like A Spartan!

Intenso 10 min  
Ripped Arms By PLAYFIT365

Ripped Arms By PLAYFIT365

Intenso 23 min  
Beach Readiness

Beach Readiness

Intenso 1 h 16 m  
Core   Exercise Mat, Dumbbells, Barbell
Climbing Mount Everest

Climbing Mount Everest

Intenso 5 min  
Shoulders  
Deadlift And Push Ups

Deadlift And Push Ups

Intenso 32 min  
Lower Body   Kettlebells, Barbell

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito