Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 4 rondas
Chin Ups
Chin Ups
1 minuto 30 segundos
Close Grip Bench Press
Close Grip Bench Press
1 minuto 30 segundos
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto 30 segundos


Entrenamientos relacionados

WORKOUT 1
20 minutos, Intenso
One
19 minutos, Modero
Upper Body
18 minutos, Intenso
Back And Stuff
18 minutos, Intenso
My A Workout
2 minutos 20 segundos, Intenso
Stuff
6 minutos 30 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Workout 1

Workout 1

Modero 24 min  
Workout 2

Workout 2

Modero 18 min  
Circuit 1

Circuit 1

Modero 6 min  
Circuit 2

Circuit 2

Modero 4 min  
Cardio

Cardio

Modero 30 min  
Cool Down

Cool Down

Modero 6 min  

Categorías