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Descripción

Arm toner


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Arm Pumps
Arm Pumps
20 segundos
Angel Arms
Angel Arms
20 segundos
Army Crawls
Army Crawls
20 segundos
Seated Eagle Arms
Seated Eagle Arms
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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