BFL Upper Body Set

Intenso Duration 48 minutos

Añadido por Steve Hauser

Descripción

5 groups

Exercises

Serie 1: 5 rondas

Set Of 12

55 segundos

Rest

55 segundos

Set Of 10

45 segundos

Rest

55 segundos

Set Of 8

35 segundos

Rest

55 segundos

Set Of 6

25 segundos

Rest

55 segundos

High Point

55 segundos

Max Intensity

55 segundos

Rest

1 minuto 30 segundos

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