Line Jumping

Modero Duration 15 minutos

Añadido por Christian Olsen

Descripción

Jump the line. Rest when needed

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Jumping Jacks

1 minuto

Serie 2: 4 rondas

Cross overs

1 minuto

Serie 3: 6 rondas

Jump Turns

30 segundos

Serie 4: 4 rondas

Side To Side Double Hops

30 segundos

Serie 5: 4 rondas

Cross Overs

1 minuto

Serie 6: 1 ronda

Jumping Jacks

1 minuto

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