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Jump jump jump!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
Rest
15 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Jump Rope
Jump Rope
2 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto 30 segundos
Jump Rope
Jump Rope
3 minutos
Shuffles to Touch
Shuffles to Touch
1 minuto


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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