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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Punch Pushups
2 minutos
Russian Twist Dumbbell Punch
2 minutos
Cyclone Squats
2 minutos
Mule Kicks
2 minutos
Rest
2 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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