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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Basic Sun Salutation
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2 minutos
Wall Push Ups
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2 minutos 30 segundos
Star Jumps
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3 minutos
Breakmills
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2 minutos
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40 segundos
Head to Knee
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3 minutos


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Back To The Basics
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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