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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 minuto
Jog
Jog
2 minutos
Barbell Bicep Curls
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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